Genitori e Figli · Salute e Benessere

Che tipo di genitore scelgo di essere?

Il fine dell’educazione è offrire ai figli gli strumenti necessari affinché diventino adulti contenti di sè e della propria vita. La modalità con la quale ogni genitore educa i figli dipende da vari fattori quali: la personalità di ognuno gli stili educativi osservati dai propri o altrui genitori ciò che crescendo si è imparato sull’arte… Continue reading Che tipo di genitore scelgo di essere?

Salute e Benessere

3 consigli prima di prendere una decisione

Le percezioni su cose e persone sono esperienze strettamente soggettive e sono condizionate da strutture innate, fattori ambientali, culturali e dalle esperienze individuali. Di solito di fronte a un problema si cerca di giungere il prima possibile a una soluzione e si agisce di conseguenza. Ne consegue che se le nostre percezioni su fatti e… Continue reading 3 consigli prima di prendere una decisione

Genitori e Figli · Salute e Benessere

Un grave problema sociale: Il bullismo

Nessun bambino dovrebbe mai subire o fare un’esperienza di bullismo. Purtroppo questo fenomeno è molto più frequente di quanto si pensa; se ne parla troppo poco se non in casi particolari portati alla ribalta dalla cronaca. Con il termine bullismo si definisce una serie di comportamenti in cui qualcuno ripetutamente fa o dice cose per… Continue reading Un grave problema sociale: Il bullismo

Salute e Benessere

Scopri il potere nascosto delle parole, ti aiuterà a comunicare meglio con gli altri e con te stesso.

Le parole giuste valgono molto e costano poco. (George Herbert) Le parole danno vita al linguaggio, aiutano a comunicare e a intrattenere relazioni. Le parole permettono il passaggio da un pensiero concreto a un pensiero astratto e introspettivo. Se si attribuisce alle parole la giusta importanza e il valore appropriato sono il mezzo principale per… Continue reading Scopri il potere nascosto delle parole, ti aiuterà a comunicare meglio con gli altri e con te stesso.

Curiosità · Salute e Benessere

Si agisce nello stesso modo in cui si pensa

Esistono diversi fattori che predispongono l’individuo a sviluppare disturbi psicologici: fattori genetici, ambientali, famigliari, culturali, di personalità, evolutivi e cognitivi. L’interazione tra questi fattori favorisce la formazione delle nostre credenze rispetto a noi stessi e agli altri. Inoltre contribuiscono nell’interazione con il corso degli eventi rilevanti o stressori che possono innescare il disturbo psicologico.  … Continue reading Si agisce nello stesso modo in cui si pensa

Curiosità · Salute e Benessere

Alla ricerca della serenità

Chiedere aiuto allo psicologo è un passo importante: è un segno di maturità e coraggio. Se non riesci ad affrontare e superare un periodo difficile, il tempo da solo non sarà sufficente a curare le tue ferite. E’ arrivato il momento di riprendere in mano la tua vita! Inizia  con me un percorso di sostegno… Continue reading Alla ricerca della serenità

Curiosità · Salute e Benessere

“Mi sento un fallito….” Per migliorare il tuo stato d’animo riformula i tuoi pensieri.

E’ importante capire la differenza tra i pensieri veri e propri e le emozioni.   Molto spesso siamo portati a dire “sento” quando in realtà intendiamo dire “penso”, ad esempio: “Sento che al lavoro non ho la stima dei miei colleghi” oppure “Sento di non essere più la persona gioiosa che ero un tempo”.  … Continue reading “Mi sento un fallito….” Per migliorare il tuo stato d’animo riformula i tuoi pensieri.